牙齒是我們食用食物不能缺少的，如果您的牙齒出現(xiàn)了一些問題，比如說牙齒腐爛等問題，可以去牙科診所用牙科綜合治療椅進行診治。為什么吃飯東西刷牙還會出現(xiàn)腐爛的問題，除非你不吃任何東西，還每天刷牙，也許牙齒就不會腐爛了，但是只要吃東西，牙齒就會有考驗。

牙齒為什么會腐爛？

要說牙齒為什么會腐爛，簡單來說就是我們口腔中，有很多看不見的小蟲（但這并非真正意義上的蟲），這些小蟲會吃你嘴里的食物殘渣，吃完后會制造出一些特別厲害的酸性物質(zhì)，這些酸能把牙齒化成一個個小洞洞，這就是我們牙齒腐爛的原因。

而且，我們嘴里的小蟲喜歡吃甜食了，尤其是在我們吃完巧克力糖，冰淇淋等之后不注意口腔衛(wèi)生，蟲子吃完甜食后就會制造出更多的酸性物質(zhì)，然后水滴石穿，繩鋸木斷，在咬合的作用下就崩解了，表現(xiàn)就是牙齒爛了。

正常情況下，我們的口腔PH值大約在6.2-7.0之間（如下圖所示：PH值等于7表示物質(zhì)屬于完全中性，如果數(shù)值較低，表示物質(zhì)偏酸性，數(shù)值偏高則表示偏向堿性）屬于中性，牙齒不會受到損害，如果PH值將到5.5以下，牙齒就會開始脫礦，牙釉質(zhì)開始腐爛。若PH值在5.5-6.0之間，酸性物質(zhì)會破壞牙床線以下的牙根。

口腔是如何變成酸性的？

糖！這里所說的不僅僅是糖果冰淇淋之類的。所有的碳水化合物在被人體消化的過程中，都會分解為單糖。某些消化過程是在口腔內(nèi)伴隨唾液中的消化酶開始的，口腔內(nèi)被分解為單糖的食物叫做可發(fā)酵的碳水化合物。其中就包括了含糖明顯的甜餅、汽水、糖果，不過面包，餅干，香蕉和早餐谷類也屬于此類。

消化過程中所產(chǎn)生的糖會被細(xì)菌利用，會產(chǎn)生酸性的副產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會使口腔PH值下降，開始腐蝕牙齒。當(dāng)口腔PH值低于5.5的時間越久，牙齒損害的幾率就越大。如果是正在發(fā)育的兒童或菱角裂縫較多的牙齒，而且只要嘴里有食物殘渣，細(xì)菌就會大快朵頤，容易形成蛀牙造成牙齒腐爛。

另，當(dāng)每次進食可發(fā)酵碳水化合物時，口腔PH值在幾個小時內(nèi)都會低于5.5，具體需要根據(jù)每個人的唾液酸堿度而定，那些整天和汽車或甜食打交道的人，口腔幾乎是呈酸性的。

不吃糖不現(xiàn)實

不吃糖顯然不現(xiàn)實，我們還有其他的解決辦法。就是減少口腔細(xì)菌與可發(fā)酵的碳水化合物接觸的時間，接觸時間越短，細(xì)菌產(chǎn)生酸的幾率就小。就是要及時刷牙，漱口，用牙線，減少細(xì)菌在牙齒表面的附著時間。

汽水≠蛀牙

適量飲用汽水不會直接導(dǎo)致蛀牙，蛀牙和汽水之間沒有一定必然的聯(lián)系。如果要喝汽水的話，盡量減少次數(shù)，因為次數(shù)是一個比量更加重要的因素。

另外，牙齒容易腐爛還與其他一些因素相關(guān)，比如個人的體質(zhì)，相對來說，氟斑牙的病人一般齲齒較少，某些礦化不全的則容易產(chǎn)生齲齒。

小時候不刷牙，家長會說不刷牙會有蟲子，但是現(xiàn)在我們都知道牙齒被損壞，是因為細(xì)菌、食物和宿主（牙齒）、時間等4種因素。另外在嚴(yán)重情況下，蛀牙會導(dǎo)致牙齒的壞死和脫落，也就是牙齒出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象。